Le Zingiber officinale, plus connu sous le nom de gingembre, est une plante qui possède de nombreuses vertus médicinales. Elle est utilisée depuis très longtemps en médecine traditionnelle, on la retrouve aujourd’hui en phytothérapie sous forme de teinture mère.
À propos de la teinture mère de Gingembre
Le Gingembre est une plante très populaire qui est originaire d’Asie. Il s’agit d’une plante vivace rampante, elle peut atteindre jusqu’à 1 m de hauteur et possède des feuilles longues et odorantes ainsi que des fleurs blanches et jaunes. Cette plante est utilisée depuis plus de 6 000 ans, notamment dans la médecine, mais également dans la cuisine comme plante aromatique, en particulier en Inde et en Chine.
Le rhizome de gingembre est très riche en principes actifs, c’est pour cela qu’il est largement utilisé en phytothérapie sous différentes formes : infusions, décoctions, et même teinture mère.
Afin d’obtenir une teinture mère à base de gingembre, on récolte les racines fraîches qu’on laisse macérer dans de l’alcool à 68 % pendant plusieurs jours jusqu’à libération des principes actifs. Aussi, pour une solution de meilleure qualité, on mélange la solution de manière quotidienne.
Les bienfaits de la teinture mère au Gingembre
Voici les bienfaits de la teinture mère au Gingembre :
- Soutient les défenses naturelles de l’organisme.
- Contribue au bien-être physique.
- Contribue à la santé cardio-vasculaire et aide à garder un cœur sain.
- Soutient la digestion et la fonction normale de l’estomac et aide à stimuler l’appétit et la santé intestinale.
- Aide à maintenir un bon confort lors des transports.
Conseils d’utilisation de la teinture mère au Gingembre
Il est recommandé d’utiliser la teinture mère au Gingembre en interne en diluant 10 à 30 gouttes de la solution dans un grand verre d’eau.
Pour maximiser les effets de la teinture mère, il est recommandé d’en consommer de deux à trois fois par jour, de préférence en dehors des repas pour assurer une meilleure assimilation.
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